· Os óleos essenciais são compostos orgânicos voláteis das plantas, extraídos por destilação a vapor ou extração por solventes voláteis das folhas (alecrim), flores (camomila), cascas de frutas (limão), madeiras (cedro), raízes, etc.
Outro método empregado é o de prensa manual, especialmente para frutas cítricas como: limão, laranja, "grapefruit", bergamota e tangerina, indicados principalmente para uso oral. "Enfleurage" é o método utilizado para a obtenção de finas fragrâncias como rosa, jasmim, gardênia, flor de laranjeira, angélica e outras, sob a forma de óleos absolutos muito concentrados.
A quantidade de plantas versus quantidade de essência produzida é muito grande, podendo ser necessário mais de1000 kg de pétalas de rosas para produzir 1 litro de óleo. As essências podem ser incolores ou coloridas, são solúveis apenas em álcool, éter e óleos vegetais, podem manchar tecidos e são inflamáveis.
Propriedades Terapêuticas
Os óleos essenciais atuam sobre a harmonia e saúde dos corpos físico, mental e emocional. No corpo físico, o poder de penetração e atuação dos óleos é muito grande, e muitas vezes sua ação varia de acordo com a dose prescrita. Possuem atuações:
1) No organismo como um todo: ação carminativa, antiespasmódica e digestiva, combatendo a prisão de ventre,diarréia, flatulência e má digestão.
2) No sistema cardiovascular, pode atuar como hipertensor, hipotensor, vasoconstrictor e antiespasmódico.
3) No sistema linfático, são poderosos antissépticos.
4) No sistema respiratório, têm ação antisséptica, antiespasmódica e expectorante.
5) Os óleos também agem no sistema urinário como diurético, na eliminação de cálculos renais e no tratamento de infecções e disfunções urinárias.
6) Também são utilizados para tratamento de impotência e frigidez, doenças venéreas, etc. Os afrodisíacos mais notáveis são jasmim e ylangue ylangue.
7) Sua função endócrina envolve a estimulação de glândulas para a produção de hormônios e a atuação de alguns óleos como hormônios.
8) No sistema nervoso, poucos estudos criteriosos foram feitos a respeito, mas se conhece sua ação como estimulantes e sedativos, desenvolvendo a memória e o raciocínio, etc.
Outro método empregado é o de prensa manual, especialmente para frutas cítricas como: limão, laranja, "grapefruit", bergamota e tangerina, indicados principalmente para uso oral. "Enfleurage" é o método utilizado para a obtenção de finas fragrâncias como rosa, jasmim, gardênia, flor de laranjeira, angélica e outras, sob a forma de óleos absolutos muito concentrados.
A quantidade de plantas versus quantidade de essência produzida é muito grande, podendo ser necessário mais de
Propriedades Terapêuticas
Os óleos essenciais atuam sobre a harmonia e saúde dos corpos físico, mental e emocional. No corpo físico, o poder de penetração e atuação dos óleos é muito grande, e muitas vezes sua ação varia de acordo com a dose prescrita. Possuem atuações:
1) No organismo como um todo: ação carminativa, antiespasmódica e digestiva, combatendo a prisão de ventre,diarréia, flatulência e má digestão.
2) No sistema cardiovascular, pode atuar como hipertensor, hipotensor, vasoconstrictor e antiespasmódico.
3) No sistema linfático, são poderosos antissépticos.
4) No sistema respiratório, têm ação antisséptica, antiespasmódica e expectorante.
5) Os óleos também agem no sistema urinário como diurético, na eliminação de cálculos renais e no tratamento de infecções e disfunções urinárias.
6) Também são utilizados para tratamento de impotência e frigidez, doenças venéreas, etc. Os afrodisíacos mais notáveis são jasmim e ylangue ylangue.
7) Sua função endócrina envolve a estimulação de glândulas para a produção de hormônios e a atuação de alguns óleos como hormônios.
8) No sistema nervoso, poucos estudos criteriosos foram feitos a respeito, mas se conhece sua ação como estimulantes e sedativos, desenvolvendo a memória e o raciocínio, etc.
· Utilização:
De modo geral, os óleos aromáticos devem ser diluídos em óleos vegetais (carreadores) ou mel, antes de serem aplicados sobre a pele ou ingeridos. Para a massagem, a diluição de 3% de óleo essencial em óleo vegetal (equivale a 1 gota de essência para 2 ml de óleo vegetal) é recomendada como inicial, que deve ser menor no caso de pele sensíveis, como de bebês. Basta encher o frasco com óleo vegetal, e acrescentar a essência em gotas. Agite suavemente.
Óleos vegetais:
Pele seca: óleo de coco e de oliva
Pele normal: óleo de milho e de girassol
Pele oleosa: óleo de soja e de amêndoa doce
Uma dica: o óleo de amêndoa doce é o mais utilizado; se você adicionar 5% de óleo de germe de trigo às misturas, durarão muito mais.
Os óleos aromáticos podem ser misturados entre si para maior eficiência, porém muito cuidado deve ser tomado com misturas; oriente-se com um profissional da área. Alguns óleos, no caso de superdosagem podem provocar efeitos colaterais,deste modo, observe as quantidades prescritas no receituário.
Principais óleos essenciais:
1. ALECRIM - Rosmarinus officinalis
Essência Yang derivada das folhas e flores da planta, com propriedades estimulante, ativador da memória e nervos, tônico cardíaco, hipertensor , hepático, antiséptico, antiespasmódico, analgésico e adstringente.
Aplicações: esgotamento mental, desânimo, histeria, palpitações, hipotensãoarterial, hepatite, cirrose hepática, distúrbios intestinais, asma, bronquite, tuberculose, dores reumáticas e musculares, gota, reumatismo, arteriosclerose.
Obs.: Não utilizar durante a gravidez.
2. BERGAMOTA - Citrus Bergamia
Essência Yin proveniente da casca de frutas, possuindo propriedades expectorante, digestiva, carminativa, vermífuga, antiespasmódica, analgésica e refrescante.
Aplicações: amigdalite, bronquite, faringite, cólicas intestinais, gases, indigestão, verminose, cistite, gonorréia, leucorréia, desodorante, antidepressivo, sedativo.
3. CAMOMILA AMARELA - Anthemis nobilis
Essência Yin extraída de flores com propriedades excelente agente antinflamatório e analgésico, diurético, antiespasmódico, sedativo.
Aplicações: inflamações nos olhos, dores de cabeça, dente e ouvido, digestão difícil, cólicas estomacais e intestinais, gases, vômitos, cólicas menstruais, infecção, icterícia, cálculos renais, nervosismo, depressão, estafa, insônia.
Obs.: É um remédio excelente para crianças, por sua baixa toxidade e sua ação sedativa e antinflamatória, e como óleo para a higiene diária do bebê.
4. CÂNFORA - Cinnamomum camphora
Essência Yin extraída da madeira de árvores, com aplicações estimulante cardíaco, distúrbios respiratórios, febre, pneumonia, reumatismo, feridas, queimaduras, inflamações, acne, abscessos, contusões, pancadas, pés doloridos e pernas cansadas, antidepressivo e tranquilizante.
Obs.: Não utilizar na gravidez, epilepsia e em peles sensíveis.
5. CEDRO - Juniperus virginiana
Essência de madeira Yang com propriedades antiséptica, adstringente, expectorante, diurética, sedativa.
Aplicações: infecções cutâneas, bronquite, tosse, cistite, nefrite, gonorréia, sedativo, incenso, forte repelente de insetos.
Obs.: Não utilizar na gravidez.
6. CIPRESTE - Cupressus sempervirens
Óleo Yin extraído das folhas e pinhas das árvores, vasoconstrictor, antiespasmódico, hepático, sedativo, relaxante e refrescante para banhos..
Aplicações: hemorragias, asma, coqueluche, tosse, gripe, doenças do fígado, fluxo irregular de menstruação, hemorróidas, varizes, celulite e menopausa.
7. EUCALIPTO - Eucaliptus globulus
Essência Yin com propriedades antiséptico, desinfetante, cicatrizante, antitérmico, expectorante, analgésico, antiespasmódico, estimulante cardíaco, diurético, hipoglicêmico, excelente desinfetante e purificador do ar.
Aplicações: feridas, queimaduras, bolhas, febre, resfriado, bronquite, asma, gripe, sinusite, tuberculose, coqueluche, difteria, dores reumáticas e musculares, artrite reumática, cistite, gonorréia, diabetes, repelente de insetos.
8. GERÂNIO - Pelargonium graveolens
Essência Yin derivada das folhas e hastes da planta, com propriedades estimulante, antidepressiva, antiséptica, analgésico, cicatrizante, sedativo, diurético, equilibrador hormonal.
Aplicações: nevralgias, úlceras, eczemas, herpes, queimaduras, piolho, estomatite, infecções da gargante e boca, hemorragias internas, leucorréia, cálculos renais, distúrbios hormonais, repelente de insetos.
Obs.: Cuidado com peles sensíveis.
9. HISSOPO - Hyssopus officinalis
Essência Yang derivada de flores, com propriedades basicamente estimulantes: regulador da pressão arterial, expectorante, sedativo , tônico dos nervos, relaxante, laxante suave, vermífugo, antiespasmódico, antiséptico, cicatrizante e purificador do ar.
Aplicações: variações da pressão arterial, asma, bronquite, gripe, tuberculose, dispnéia, resfriado, dificuldades digestivas, vermes, gases, leucorréia, amenorréia, contusões, eczemas, feridas.
Obs.: Não utilizar durante a gravidez e epilepsia.
10. HORTELÃ-PIMENTA - Mentha piperita
Essência Yang extraída de toda a planta, com propriedades analgésico, sedativo, antitérmico, expectorante, antiséptico, antiespasmódico, antibacteriano, antinflamatório, digestivo, hepático.
Aplicações: dor de cabeça e de dentes, dores musculares e articulares, dismenorréia, febre, distúrbios respiratórios, tuberculose, gases, vômitos, desmaio, diarréias, náuseas, vermes e repelente de insetos.
Obs.: Não utilizar na gravidez.
11. ILANGUE ILANGUE - Cananga odorata
Essência Yin extraída das flores da árvore, com propriedade calmante, hipotensor, afrodisíaco, antiséptico.
Aplicações: ansiedade, pressão alta, impotência , frigidez, taquicardia, infecções intestinais, perfuma o ambiente.
12. JASMIM - Jasminum officinale
Essência Yang derivada das flores, com propriedades antidepressivo, relaxante, afrodisíaco, antiespasmódico, tônico uterino.
Aplicações: depressão, ansiedade, dismenorréia, dores menstruais, facilita o parto, impotência, frigidez, prostatite, tosse.
13. JUNIPO - Juníperus communis
Essência Yang extraída de frutas com propriedades diurético, antitóxico, antiespasmódico, estomacal, sedativo, vermífugo.
Aplicações: trato urinário, reumatismo, gota, cistite, picada de animais venenosos, gases, cólicas, hemorróidas, cólera, disenteria, febre tifóide.
Obs.: Não utilizar na gravidez.
14. LARANJA - Citrus vulgaris auranticum
Essência extraída da casca da laranja, com propriedades calmante e antiespasmódico.
Aplicações: insônia, ansiedade, gases, cólicas intestinais, diarréia, infecções intestinais.
Obs.: Óleo suave para crianças.
15. LAVANDA - Lavandula officinalis
Esta essência Yang extraída das flores é uma das mais versáteis, tendo propriedades tranquilizante, analgésico, regulador cardíaco, antiséptico, antiespasmódico, diurético, desintoxicante, desodorante, hipotensor.
Aplicações: ansiedade, depressão, insônia (coloque 1 gota no travesseiro), dores de cabeça e ouvido, taquicardia, inflamações respiratórias, hipertensão, dores musculares, queimaduras, eczemas, verrugas, úlcerações, paralisia,desmaio, epilepsia, gripe, picada de ,insetos leucorréia.
Obs.: Óleo suave para crianças.
15. LIMÃO - Citrus limonum
Essência extraída da fruta e casca com propriedades bactericida, antiséptico, fortalece os pulmões, estimulante digestivo, hipotensor, diurético.
Aplicações: doenças infecciosas, gripe, distúrbios digestivos, vermes, colesterol alto, hipertensão, reumatismo, gota , gonorréia, feridas na pele, picadas de insetos, esgotamento mental.
Obs.: Cuidado com peles sensíveis e não exponha à luz solar.
16. MANJERONA - Origanum marjorana
Essência Yang extraída da planta, com propriedades sedativo, antiespasmódico, estimulante digestivo, hipotensor, aquecedor.
Aplicações: dores de cabeça, asma, gases, cólicas intestinais, prisão de ventre, hipertensão, leucorréia, insônia.
Obs.: Não utilizar na gravidez.
17. MELISSA - Melissa officinalis
Essência Yang extraída da planta, com propriedades tonificante, calmante, antidepressivo, tônico do coração, hipotensor, antiespasmódico, estimulante digestivo.
Aplicações: palpitação, hipertensão arterial, ansiedade, febre, histeria, náuseas, vômitos, asma, resfraido, gripe, dores menstruais , e repelente de insetos.
18. PAU-DE-ROSAS - Aniba rosea odora
Essência Yin derivada da casca da árvore, com propriedades tonificante, calmante, bactericida, desodorante.
Aplicações: dores de cabeça, distúrbios digestivos, tratamento de pele, estrias, desodorante, nervosismo, estafa.
19. ROSA - Rosa damascena
Essência Yin extraída das pétalas de flores, "Rainha dos óleos" com propriedades essencialmente femininas antidepressivo, regulador menstrual, antiséptico, afrodisíaco, vasoconstrictor, tratamento de pele, antiespasmódico, laxante, sedativo.
Aplicações: conjuntivite, dores de cabeça, enjôos, vômitos, prisão de ventre, menstruação irregular, esterilidade, leucorréia, hemorragia, doenças genitais, tratamento de pele, depressão, mágoa, insônia, tensão pré-menstrual.
Para trazer ao ser a luz do amor infinito: massageie seu chacra cardíaco com movimentos em forma de infinito (8 deitado).
Obs.: Evitar durante os primeiros 4 meses de gravidez.
20. SÁLVIA- Salvia sclarea
Essência Yin derivada das flores, com propriedades tranquilizante, tonificante, antiespamódico, antiséptico, hipotensor, afrodisíaco.
Aplicações: distúrbios nervosos, digestivos e renais, hipertensão arterial, leucorréia, impotência, frigidez, inflamações cutâneas, síndrome pré-menstrual, depressão, medo, tensão.
Obs.: Não utilizar na gravidez.
21. SÂNDALO - Santalum album
Essência Yang suave extraída da madeira interna da árvore, com propriedades expectorante, afrodisáico, antiséptico, antiespasmódico, antinfeccioso, diurético, digestivo.
Aplicações: resfriado, bronquite, laringite, asma, gases, enjôos, vômitos, azia, corrimentos vaginais, gonorréia, leucorréia, prostatite, impotência, frigidez, tratamento de pele, nervosismo, depressão, insônia, meditação, exercícios espirituais.
22. TANGERINA - Citrus madurensis
Essência derivada da casca da fruta, com propriedades calmante, estimulante digestivo e do apetite, analgésico, antiespasmódico.
Aplicações: alterações digestivas, falta de apetite, dores musculares, excitação, nervosismo.
Obs.: Óleo suave bom para crianças.
23. TEA-TREE - Melaleuca alternifolia
Essência extraída das folhas e ramos, com propriedades antinfeccioso, antiséptico, antiviral, antifungal, cicatrizante.
Aplicações: infecções, inflamações, sistema imunológico fraco, câncer, aids, ferimentos e inflamações cutâneas, artrite, diabetes.
Atenção:
Nos casos de gravidez, pressão arterial alta, epilepsia, tratamento homeopático, peles sensíveis e crianças, deve-se utilizar os óleos aromáticos em dosagens mínimas e somente sob prescrição médica, ou evitar totalmente o seu uso. Evitar a ingestão excessiva de óleo de anis, funcho, cânfora, noz-moscada, cravo, orégano, poejo, pinha, Salvia officialis , hissopo, cedro, canela e limão, pois podem ser muito tóxicos.
Banhos aromáticos
O banho com óleos aromáticos é uma terapia muito efetiva, pois através da associação água-óleo, estes penetram na pele e são transportados mais facilmente através do organismo. Além disso, os óleos atuam também a nível olfativo e psicológico, estimulando diversos órgãos.
Banhos de Imersão:
Aí vão algumas dicas para um banho saudável: Aqueça a água da banheira; a água morna é relaxante e sedativa e a quente, tonificante. Como o óleo aromático puro não se emulsiona na água, dissolva6 a 10 gotas de óleo aromático ( utilize de 3 a 5 gotas no início do tratamento) em óleo vegetal ou mel. Adicione este conteúdo na água da banheira cheia.Mexa delicadamente a água espalhando o óleo na mesma durante todo o banho. Coloque uma música relaxante, RELAXE e APROVEITE! Ao sair do banho, você estará com uma fina película de óleo perfumado sobre o corpo, caso você queira, pode retirá-la com um sabonete líquido neutro.
Escalda-pés
Os escalda-pés são muito úteis no tratamento de dores de cabeça, enxaquecas, dores nas pernas, resfriados e cansaço.
Banhos de Assento e Duchas
Utilizados para tratamento de doenças intestinais e urogenitais, através de banhos com nível d'água até os quadris.
Borrifos d'água
Óleos essenciais como alecrim podem ser acrescentados a borrifos d'água e aplicados ao longo da coluna, sob a forma de jatos. Neste caso, intensificarão o efeito estimulante.
Massagens
A massagem é uma terapia milenar, na qual energia é mobilizada através do toque para o equilíbrio energético e cura do corpo. A associação entre a aromaterapia e a massagem promove maior penetração dos óleos na pele, atuando como relaxante, tonificante, sedativo ou estimulante, estimulando o metabolismo e a circulação sanguínea, aumentando a imunidade, curando órgãos e reequilibrando o fluxo de energia nos meridianos energéticos. Os óleos a serem utilizados devem ser diluídos em óleo vegetal. Prepare seu óleo para massagem com cerca de 24 horas de antecedência e faça um teste com uma pequena quantidade sobre a pele antes de aplicá-lo para assegurar se não há processos alérgicos.
Compressas
Compressas quentes são apropriadas para reumatismo, artrites, dores musculares, febre, cólicas menstruais, dores dos dentes, ouvidos e estomacais, abscessos e bronquite. Compressas frias são recomendadas para dores de cabeça, torções e tendinites. Para preparar suas compressas: Misture 2 (duas) gotas de óleo aromático com 1/2 litro de água quente ou fria. Misture bem e embeba essa solução em um pedaço de pano. Torça o pano e aplique a compressa na pele, cobrindo-a com um pano seco.
Lamparina aromatizadora
Usando lamparinas aromatizadoras você pode dormir relaxado e, ao mesmo tempo, tratar doenças como asma, bronquite e resfriados. Há lamparinas de vários tipos, porém as de cerâmica e de barro são as mais práticas, podendo ser facilmente transportadas.Uma dica: Adicione algumas gotas (normalmente 3) de óleo essencial a um pouco d'água na lamparina com vela ou no anel para lâmpadas.O calor evaporará o óleo, que se espalhará pelo ambiente
Inalações e gargarejos
Os vapores dos óleos aromáticos são muito eficazes no tratamento do sistema respiratório, podendo ter também intensos efeitos psicossomáticos. Para preparar inalações: Ferva2 litros de água e deixe esfriar um pouco. Adicione no máximo 10 gotas de óleo aromático. Cubra a cabeça e a vasilha com água com uma toalha grande e respire pelo nariz. Uma dica : caso você sofra de excesso de pressão no ouvido ao viajar de avião, inale: 1 gota de bergamota, 1 gota de lavanda e 1 gota de hortelã pingados no lenço.
Ungüentos
Esquente 4 partes de óleo essencial e 1 parte de cera de abelha juntos em banho-maria até derreter a cera. Assim que a mistura esfriar um pouco, de modo que esta comece a se solidificar na beira da vasilha, (se quiser) junte algumas gotas de essência de sua prefêrencia e mexa. Ponha o recipiente em uma bacia d'água fria para acelerar o resfriamento. Se incluir óleo de germe de trigo, seus unguentos durarão 1 ano.
Posologia por via oral
A ingestão de óleos aromáticos somente deve ser feita com a prescrição de um terapeuta prático da área. Não inicie um tratamento por conta própria, pode ser muito perigoso.
De modo geral, os óleos aromáticos devem ser diluídos em óleos vegetais (carreadores) ou mel, antes de serem aplicados sobre a pele ou ingeridos. Para a massagem, a diluição de 3% de óleo essencial em óleo vegetal (equivale a 1 gota de essência para 2 ml de óleo vegetal) é recomendada como inicial, que deve ser menor no caso de pele sensíveis, como de bebês. Basta encher o frasco com óleo vegetal, e acrescentar a essência em gotas. Agite suavemente.
Óleos vegetais:
Pele seca: óleo de coco e de oliva
Pele normal: óleo de milho e de girassol
Pele oleosa: óleo de soja e de amêndoa doce
Uma dica: o óleo de amêndoa doce é o mais utilizado; se você adicionar 5% de óleo de germe de trigo às misturas, durarão muito mais.
Os óleos aromáticos podem ser misturados entre si para maior eficiência, porém muito cuidado deve ser tomado com misturas; oriente-se com um profissional da área. Alguns óleos, no caso de superdosagem podem provocar efeitos colaterais,deste modo, observe as quantidades prescritas no receituário.
Principais óleos essenciais:
1. ALECRIM - Rosmarinus officinalis
Essência Yang derivada das folhas e flores da planta, com propriedades estimulante, ativador da memória e nervos, tônico cardíaco, hipertensor , hepático, antiséptico, antiespasmódico, analgésico e adstringente.
Aplicações: esgotamento mental, desânimo, histeria, palpitações, hipotensãoarterial, hepatite, cirrose hepática, distúrbios intestinais, asma, bronquite, tuberculose, dores reumáticas e musculares, gota, reumatismo, arteriosclerose.
Obs.: Não utilizar durante a gravidez.
2. BERGAMOTA - Citrus Bergamia
Essência Yin proveniente da casca de frutas, possuindo propriedades expectorante, digestiva, carminativa, vermífuga, antiespasmódica, analgésica e refrescante.
Aplicações: amigdalite, bronquite, faringite, cólicas intestinais, gases, indigestão, verminose, cistite, gonorréia, leucorréia, desodorante, antidepressivo, sedativo.
3. CAMOMILA AMARELA - Anthemis nobilis
Essência Yin extraída de flores com propriedades excelente agente antinflamatório e analgésico, diurético, antiespasmódico, sedativo.
Aplicações: inflamações nos olhos, dores de cabeça, dente e ouvido, digestão difícil, cólicas estomacais e intestinais, gases, vômitos, cólicas menstruais, infecção, icterícia, cálculos renais, nervosismo, depressão, estafa, insônia.
Obs.: É um remédio excelente para crianças, por sua baixa toxidade e sua ação sedativa e antinflamatória, e como óleo para a higiene diária do bebê.
4. CÂNFORA - Cinnamomum camphora
Essência Yin extraída da madeira de árvores, com aplicações estimulante cardíaco, distúrbios respiratórios, febre, pneumonia, reumatismo, feridas, queimaduras, inflamações, acne, abscessos, contusões, pancadas, pés doloridos e pernas cansadas, antidepressivo e tranquilizante.
Obs.: Não utilizar na gravidez, epilepsia e em peles sensíveis.
5. CEDRO - Juniperus virginiana
Essência de madeira Yang com propriedades antiséptica, adstringente, expectorante, diurética, sedativa.
Aplicações: infecções cutâneas, bronquite, tosse, cistite, nefrite, gonorréia, sedativo, incenso, forte repelente de insetos.
Obs.: Não utilizar na gravidez.
6. CIPRESTE - Cupressus sempervirens
Óleo Yin extraído das folhas e pinhas das árvores, vasoconstrictor, antiespasmódico, hepático, sedativo, relaxante e refrescante para banhos..
Aplicações: hemorragias, asma, coqueluche, tosse, gripe, doenças do fígado, fluxo irregular de menstruação, hemorróidas, varizes, celulite e menopausa.
7. EUCALIPTO - Eucaliptus globulus
Essência Yin com propriedades antiséptico, desinfetante, cicatrizante, antitérmico, expectorante, analgésico, antiespasmódico, estimulante cardíaco, diurético, hipoglicêmico, excelente desinfetante e purificador do ar.
Aplicações: feridas, queimaduras, bolhas, febre, resfriado, bronquite, asma, gripe, sinusite, tuberculose, coqueluche, difteria, dores reumáticas e musculares, artrite reumática, cistite, gonorréia, diabetes, repelente de insetos.
8. GERÂNIO - Pelargonium graveolens
Essência Yin derivada das folhas e hastes da planta, com propriedades estimulante, antidepressiva, antiséptica, analgésico, cicatrizante, sedativo, diurético, equilibrador hormonal.
Aplicações: nevralgias, úlceras, eczemas, herpes, queimaduras, piolho, estomatite, infecções da gargante e boca, hemorragias internas, leucorréia, cálculos renais, distúrbios hormonais, repelente de insetos.
Obs.: Cuidado com peles sensíveis.
9. HISSOPO - Hyssopus officinalis
Essência Yang derivada de flores, com propriedades basicamente estimulantes: regulador da pressão arterial, expectorante, sedativo , tônico dos nervos, relaxante, laxante suave, vermífugo, antiespasmódico, antiséptico, cicatrizante e purificador do ar.
Aplicações: variações da pressão arterial, asma, bronquite, gripe, tuberculose, dispnéia, resfriado, dificuldades digestivas, vermes, gases, leucorréia, amenorréia, contusões, eczemas, feridas.
Obs.: Não utilizar durante a gravidez e epilepsia.
10. HORTELÃ-PIMENTA - Mentha piperita
Essência Yang extraída de toda a planta, com propriedades analgésico, sedativo, antitérmico, expectorante, antiséptico, antiespasmódico, antibacteriano, antinflamatório, digestivo, hepático.
Aplicações: dor de cabeça e de dentes, dores musculares e articulares, dismenorréia, febre, distúrbios respiratórios, tuberculose, gases, vômitos, desmaio, diarréias, náuseas, vermes e repelente de insetos.
Obs.: Não utilizar na gravidez.
11. ILANGUE ILANGUE - Cananga odorata
Essência Yin extraída das flores da árvore, com propriedade calmante, hipotensor, afrodisíaco, antiséptico.
Aplicações: ansiedade, pressão alta, impotência , frigidez, taquicardia, infecções intestinais, perfuma o ambiente.
12. JASMIM - Jasminum officinale
Essência Yang derivada das flores, com propriedades antidepressivo, relaxante, afrodisíaco, antiespasmódico, tônico uterino.
Aplicações: depressão, ansiedade, dismenorréia, dores menstruais, facilita o parto, impotência, frigidez, prostatite, tosse.
13. JUNIPO - Juníperus communis
Essência Yang extraída de frutas com propriedades diurético, antitóxico, antiespasmódico, estomacal, sedativo, vermífugo.
Aplicações: trato urinário, reumatismo, gota, cistite, picada de animais venenosos, gases, cólicas, hemorróidas, cólera, disenteria, febre tifóide.
Obs.: Não utilizar na gravidez.
14. LARANJA - Citrus vulgaris auranticum
Essência extraída da casca da laranja, com propriedades calmante e antiespasmódico.
Aplicações: insônia, ansiedade, gases, cólicas intestinais, diarréia, infecções intestinais.
Obs.: Óleo suave para crianças.
15. LAVANDA - Lavandula officinalis
Esta essência Yang extraída das flores é uma das mais versáteis, tendo propriedades tranquilizante, analgésico, regulador cardíaco, antiséptico, antiespasmódico, diurético, desintoxicante, desodorante, hipotensor.
Aplicações: ansiedade, depressão, insônia (coloque 1 gota no travesseiro), dores de cabeça e ouvido, taquicardia, inflamações respiratórias, hipertensão, dores musculares, queimaduras, eczemas, verrugas, úlcerações, paralisia,desmaio, epilepsia, gripe, picada de ,insetos leucorréia.
Obs.: Óleo suave para crianças.
15. LIMÃO - Citrus limonum
Essência extraída da fruta e casca com propriedades bactericida, antiséptico, fortalece os pulmões, estimulante digestivo, hipotensor, diurético.
Aplicações: doenças infecciosas, gripe, distúrbios digestivos, vermes, colesterol alto, hipertensão, reumatismo, gota , gonorréia, feridas na pele, picadas de insetos, esgotamento mental.
Obs.: Cuidado com peles sensíveis e não exponha à luz solar.
16. MANJERONA - Origanum marjorana
Essência Yang extraída da planta, com propriedades sedativo, antiespasmódico, estimulante digestivo, hipotensor, aquecedor.
Aplicações: dores de cabeça, asma, gases, cólicas intestinais, prisão de ventre, hipertensão, leucorréia, insônia.
Obs.: Não utilizar na gravidez.
17. MELISSA - Melissa officinalis
Essência Yang extraída da planta, com propriedades tonificante, calmante, antidepressivo, tônico do coração, hipotensor, antiespasmódico, estimulante digestivo.
Aplicações: palpitação, hipertensão arterial, ansiedade, febre, histeria, náuseas, vômitos, asma, resfraido, gripe, dores menstruais , e repelente de insetos.
18. PAU-DE-ROSAS - Aniba rosea odora
Essência Yin derivada da casca da árvore, com propriedades tonificante, calmante, bactericida, desodorante.
Aplicações: dores de cabeça, distúrbios digestivos, tratamento de pele, estrias, desodorante, nervosismo, estafa.
19. ROSA - Rosa damascena
Essência Yin extraída das pétalas de flores, "Rainha dos óleos" com propriedades essencialmente femininas antidepressivo, regulador menstrual, antiséptico, afrodisíaco, vasoconstrictor, tratamento de pele, antiespasmódico, laxante, sedativo.
Aplicações: conjuntivite, dores de cabeça, enjôos, vômitos, prisão de ventre, menstruação irregular, esterilidade, leucorréia, hemorragia, doenças genitais, tratamento de pele, depressão, mágoa, insônia, tensão pré-menstrual.
Para trazer ao ser a luz do amor infinito: massageie seu chacra cardíaco com movimentos em forma de infinito (8 deitado).
Obs.: Evitar durante os primeiros 4 meses de gravidez.
20. SÁLVIA- Salvia sclarea
Essência Yin derivada das flores, com propriedades tranquilizante, tonificante, antiespamódico, antiséptico, hipotensor, afrodisíaco.
Aplicações: distúrbios nervosos, digestivos e renais, hipertensão arterial, leucorréia, impotência, frigidez, inflamações cutâneas, síndrome pré-menstrual, depressão, medo, tensão.
Obs.: Não utilizar na gravidez.
21. SÂNDALO - Santalum album
Essência Yang suave extraída da madeira interna da árvore, com propriedades expectorante, afrodisáico, antiséptico, antiespasmódico, antinfeccioso, diurético, digestivo.
Aplicações: resfriado, bronquite, laringite, asma, gases, enjôos, vômitos, azia, corrimentos vaginais, gonorréia, leucorréia, prostatite, impotência, frigidez, tratamento de pele, nervosismo, depressão, insônia, meditação, exercícios espirituais.
22. TANGERINA - Citrus madurensis
Essência derivada da casca da fruta, com propriedades calmante, estimulante digestivo e do apetite, analgésico, antiespasmódico.
Aplicações: alterações digestivas, falta de apetite, dores musculares, excitação, nervosismo.
Obs.: Óleo suave bom para crianças.
23. TEA-TREE - Melaleuca alternifolia
Essência extraída das folhas e ramos, com propriedades antinfeccioso, antiséptico, antiviral, antifungal, cicatrizante.
Aplicações: infecções, inflamações, sistema imunológico fraco, câncer, aids, ferimentos e inflamações cutâneas, artrite, diabetes.
Atenção:
Nos casos de gravidez, pressão arterial alta, epilepsia, tratamento homeopático, peles sensíveis e crianças, deve-se utilizar os óleos aromáticos em dosagens mínimas e somente sob prescrição médica, ou evitar totalmente o seu uso. Evitar a ingestão excessiva de óleo de anis, funcho, cânfora, noz-moscada, cravo, orégano, poejo, pinha, Salvia officialis , hissopo, cedro, canela e limão, pois podem ser muito tóxicos.
Banhos aromáticos
O banho com óleos aromáticos é uma terapia muito efetiva, pois através da associação água-óleo, estes penetram na pele e são transportados mais facilmente através do organismo. Além disso, os óleos atuam também a nível olfativo e psicológico, estimulando diversos órgãos.
Banhos de Imersão:
Aí vão algumas dicas para um banho saudável: Aqueça a água da banheira; a água morna é relaxante e sedativa e a quente, tonificante. Como o óleo aromático puro não se emulsiona na água, dissolva
Escalda-pés
Os escalda-pés são muito úteis no tratamento de dores de cabeça, enxaquecas, dores nas pernas, resfriados e cansaço.
Banhos de Assento e Duchas
Utilizados para tratamento de doenças intestinais e urogenitais, através de banhos com nível d'água até os quadris.
Borrifos d'água
Óleos essenciais como alecrim podem ser acrescentados a borrifos d'água e aplicados ao longo da coluna, sob a forma de jatos. Neste caso, intensificarão o efeito estimulante.
Massagens
A massagem é uma terapia milenar, na qual energia é mobilizada através do toque para o equilíbrio energético e cura do corpo. A associação entre a aromaterapia e a massagem promove maior penetração dos óleos na pele, atuando como relaxante, tonificante, sedativo ou estimulante, estimulando o metabolismo e a circulação sanguínea, aumentando a imunidade, curando órgãos e reequilibrando o fluxo de energia nos meridianos energéticos. Os óleos a serem utilizados devem ser diluídos em óleo vegetal. Prepare seu óleo para massagem com cerca de 24 horas de antecedência e faça um teste com uma pequena quantidade sobre a pele antes de aplicá-lo para assegurar se não há processos alérgicos.
Compressas
Compressas quentes são apropriadas para reumatismo, artrites, dores musculares, febre, cólicas menstruais, dores dos dentes, ouvidos e estomacais, abscessos e bronquite. Compressas frias são recomendadas para dores de cabeça, torções e tendinites. Para preparar suas compressas: Misture 2 (duas) gotas de óleo aromático com 1/2 litro de água quente ou fria. Misture bem e embeba essa solução em um pedaço de pano. Torça o pano e aplique a compressa na pele, cobrindo-a com um pano seco.
Lamparina aromatizadora
Usando lamparinas aromatizadoras você pode dormir relaxado e, ao mesmo tempo, tratar doenças como asma, bronquite e resfriados. Há lamparinas de vários tipos, porém as de cerâmica e de barro são as mais práticas, podendo ser facilmente transportadas.Uma dica: Adicione algumas gotas (normalmente 3) de óleo essencial a um pouco d'água na lamparina com vela ou no anel para lâmpadas.O calor evaporará o óleo, que se espalhará pelo ambiente
Inalações e gargarejos
Os vapores dos óleos aromáticos são muito eficazes no tratamento do sistema respiratório, podendo ter também intensos efeitos psicossomáticos. Para preparar inalações: Ferva
Ungüentos
Esquente 4 partes de óleo essencial e 1 parte de cera de abelha juntos em banho-maria até derreter a cera. Assim que a mistura esfriar um pouco, de modo que esta comece a se solidificar na beira da vasilha, (se quiser) junte algumas gotas de essência de sua prefêrencia e mexa. Ponha o recipiente em uma bacia d'água fria para acelerar o resfriamento. Se incluir óleo de germe de trigo, seus unguentos durarão 1 ano.
Posologia por via oral
A ingestão de óleos aromáticos somente deve ser feita com a prescrição de um terapeuta prático da área. Não inicie um tratamento por conta própria, pode ser muito perigoso.
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